Шапка

Дневник тренировок

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2015-01-25
  • Рубрика:
  • Комментарии: нет комментариев

дневник тренировок

В разделе «Дневник тренировок» я веду свои заметки о проведённых тренировках и выполненных проходках. Они содержат описание тренировки, фотографии и видеоролики, показывающие мои результаты и помогающие мне отслеживать технику выполнения упражнений. Здесь я делюсь эмоциями от проведённых тренировок.

2015 Дневник тренировок
2015.02.01 Проходка в приседаниях
2014 Дневник тренировок
2014.11.30 Проходка в становой тяге
2014.10.25 Глубокие приседания
2014.08.10 Проходка в приседаниях и жиме лёжа
2014.08.03 Тяжёлая тренировка груди
2014.08.02 Тяжёлая тренировка ног
2014.07.30 Как работать и тренироваться
2014.07.27 Тренировка жима лёжа и приседа
2014.01.12 Фронтальный присед
2013 Дневник тренировок. Как увеличить сумму троеборья на 100 кг за год
2013.12.03 Моя проходка в жиме лёжа
2013.11.30 Тренировка толчка!
2013.09.29 Я снова присел 150
2013.09.04 Я снова выжал сотку
2013 Дневник тренировок | Как увеличить сумму троеборья на 100 кг за год
2011.12.16 Простой путь к здоровью или «Волшебный лес»
2007 Дневник тренировок. Мои лучшие результаты
2006 Дневник тренировок
2005.11.07 Приседания 80 кг на 20 повторений
2005.02.25 Архивное видео с клубных соревнований по приседаниям

Дневник тренировок

кликните по картинке для увеличения

Количество комментаторов статьи "Дневник тренировок" Комментариев нет


     

    Оставьте первый комментарий

     

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *