Натуральный бодибилдинг Power-fitness.ru как накачать мышцы без химии

Шапка

9 компонентов ЗОЖ по Полю Брэггу. Часть 2

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2020-06-17
  • Рубрика: Статьи
  • Комментарии: нет комментариев
Анатомия человека

Естественное питание

Наше тело, пожалуй, самый совершенный организм во всей вселенной. Здоровое тело – это совершеннейшая химическая фабрика. Если снабжать его качественным питанием, чистым воздухом, закалять его упражнениями, солнечными ваннами и содержать во внутренней чистоте с помощью голодания, то оно будет отлично исполнять свои функции. (далее…)

Читать новость

Как накачать предплечья

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2020-06-16
  • Рубрика: Как накачаться
  • Комментарии: нет комментариев
как-накачаться

Приветствую вас, уважаемые читатели!
В этой статье рассмотрим, как накачать предплечья. (далее…)

Читать новость

Как накачать руки дома

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2020-06-15
  • Рубрика: Как накачаться
  • Комментарии: нет комментариев
как-накачаться

Приветствую вас, уважаемые читатели!

В этой статье рассмотрим, как накачать руки дома. Как правило, именно с этого вопроса все юноши начинают свой путь к тренировкам в тренажёрном зале и уже там набору по-настоящему мышечной массы. (далее…)

Читать новость

Как накачать шею дома

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2020-06-12
  • Рубрика: Как накачаться
  • Комментарии: нет комментариев
как-накачаться

Приветствую вас, уважаемые читатели!

Карантинные меры в стране и в мире потихоньку снимаются, но речи об открытии тренажёрных залов пока не идёт. В этой статье давайте рассмотрим, как накачать шею дома. (далее…)

Читать новость

Как накачать ягодицы дома

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2020-06-11
  • Рубрика: Как накачаться
  • Комментарии: нет комментариев
как-накачаться

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В этой статье погорим о том, как накачать ягодицы дома.

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте рассмотрим строение и биомеханику работы ягодичных мышц. (далее…)

Читать новость

Как накачать икры дома

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2020-06-10
  • Рубрика: Как накачаться
  • Комментарии: нет комментариев
как-накачаться

Приветствую вас, уважаемые читатели!

В этой статье рассмотрим тему как накачать икры дома. Следует отметить, что под икрами находятся камбаловидные мышцы, которые составляют около 2/3 объема голеней. Поэтому дополним наш вопрос об увеличении икроножных мышц ещё и рассказом про камбаловидные мышцы.

(далее…)

Читать новость

Как накачать плечи дома

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2020-06-09
  • Рубрика: Как накачаться
  • Комментарии: нет комментариев
как-накачаться

Приветствую вас, уважаемые читатели!

В этой статье поговорим как накачать плечи дома. Рассмотрим какие упражнения можно выполнять в домашних условиях если у вас есть штанга, гантели, гири, и, если ничего нет. (далее…)

Читать новость

Как накачать трапецию дома

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2020-06-08
  • Рубрика: Как накачаться
  • Комментарии: нет комментариев
как-накачаться

Приветствую вас, уважаемые читатели!

В этой статье продолжим рассматривать тематику домашних тренировок и поговорим о том, как накачать трапецию дома. (далее…)

Читать новость

Как накачать бицепсы дома

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2020-06-06
  • Рубрика: Статьи
  • Комментарии: нет комментариев
как-накачаться

Приветствую вас, уважаемые читатели!

В этой статье в очередной раз рассмотрим одну из самых популярных тем начинающих качков: «как накачать бицепсы дома». Опытные ребята редко занимаются этим дома, а вот новички стремятся проводить занятия именно в домашних условиях. Месяц, другой можно действительно позаниматься у себя дома либо во дворе на турниках. (далее…)

Читать новость

9 компонентов ЗОЖ по Полю Брэггу

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2020-06-05
  • Рубрика: Статьи
  • Комментарии: нет комментариев
Анатомия человека

Поль Брэгг — американский пропагандист здорового образа жизни, в своей книге «Чудо голодания» выделил 9 компонентов ЗОЖ — «9 врачей, подаренных нам самой природой».

В этой статье рассмотрим первые три. (далее…)

Читать новость