Натуральный бодибилдинг Power-fitness.ru как накачать мышцы без химии

Шапка

Чемпион чемпионов Иван Максимович Поддубный

Натуральные-атлеты

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Никогда не переведутся на Руси богатыри. Вот, например, Иван Поддубный — честный, смелый, преданный своей стране он навсегда останется чемпионом чемпионов. Имя чемпиона чемпионов Ивана Максимовича Поддубного гремело в начале 20-го века по всему миру, и он получил заслуженное прозвище «Русский Богатырь» и «Чемпион чемпионов». (далее…)

Читать новость

Как накачать ноги

как-накачаться

Приветствую, уважаемые читатели!

В этой статье речь пойдет о ногах: как их накачать быстро и без травм, немного анатомии, несколько секретов и различные программы для ног. Не забудем и о девушках, будет тренировочка и для них. Так, что читаем! (далее…)

Читать новость

Программа тренировок на рельеф для девушек

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога! Эта статья посвящена Вам 🙂

Думаю, что каждая из Вас мечтает о красивой фигуре и хорошем здоровье, но не каждая знает, что натуральные силовые тренировки сделают Вас и стройней и здоровей. Путь к стройности и красоте прост. Для этого Вам понадобится программа тренировок на рельеф для девушек, о которой я расскажу в этой статье. Приступим. (далее…)

Читать новость

Как накачать руки

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2016-10-03
  • Рубрика: Как накачаться
  • Комментарии: нет комментариев
как-накачаться

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В этой статье рассмотрим как накачать руки? Думаю, что это будет интересно как мужчинам, так и девушкам. Наш торс всегда находится на виду, и если ноги мы может спрятать в брюки, то плечи и руки чаще всего остаются открытыми. И чтобы эта часть тела приобрела красивые формы  необходимо потрудиться. (далее…)

Читать новость

Базовая программа тренировок

программа тренировок натурала

Приветствую всех поклонников ЗОЖ!

Красивое, рельефное, сильное и здоровое тело — мечта любого человека, которая становится достижимой благодаря натуральному бодибилдингу! Решаясь воплотить её в жизнь, у многих встает резонный вопрос: «С чего начать?». (далее…)

Читать новость

Человек будущего

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2016-09-30
  • Рубрика: Оффтоп
  • Комментарии: нет комментариев
оффтоп

Здравствуйте, уважаемые читатели блога!

В этой записи решил опубликовать не статью, а вопрос к Вам: «Какой, по Вашему, человек будущего?» Высказывайте своё мнение в комментариях к записи. (далее…)

Читать новость

Общий тестостерон и свободный тестостерон

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2016-09-26
  • Рубрика: Статьи
  • Комментарии: нет комментариев
как-накачаться

Все мужчины и женщины знают, что есть такое слово «тестостерон». Все мужчины знают, что это очень важное слово. Но не все, к сожалению, осведомлены в полной мере, насколько важен этот гормон, как контролировать и как регулировать его в организме. Чтобы это исправить, поговорим сегодня о том, что же такое общий тестостерон и свободный тестостерон. (далее…)

Читать новость

Сокращенная программа тренировок

программа тренировок натурала

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

Эта статья для тех из Вас, кто перестал получать результаты от объемного тренинга и готовы попробовать нечто новое. По сокращенным программам тренировались атлеты прошлого и все они выглядели очень атлетично! Конечно они уступали современным чемпионам в массе и рельефе. Зато они держали свою форму круглый год, а не готовили её на соревнования. Вдобавок были неимоверно сильны! (далее…)

Читать новость

Поль Понс Чемпион Мира по борьбе

Натуральные-атлеты

Доброго всем времени суток!

Сегодня речь пойдет о великом силаче Поле Понсе. Мы практически ничего не знаем об этом великом атлете из Франции, и вся информация о нём собрана по крупицам. (далее…)

Читать новость

Тренировка мышц синергистов

как-накачаться

Приветствую Вас, уважаемый читатель!

В этой статье рассмотрим какие бывают типы мышц по отношению к нагрузкам, а именно: антагонисты, агонисты и синергисты. А также расскажем, что такое тренировка мышц синергистов. (далее…)

Читать новость