Натуральный бодибилдинг Power-fitness.ru как накачать мышцы без химии

Для отслеживания прогресса в таких упражнениях как отжимания, приседания, подтягивания, когда счёт ведётся на разы, выполненные с собственным весом, удобно использовать «прогресс бары» (типа «дембельского сантиметра», когда от измерительной ленты длиной 1 метр каждый день отрезается по 1 см). (далее…)

Современным спортсменам наш герой не известен, как и причина, по которой его имя закрепилось в спортивной истории начала 20 века. Знакомьтесь: борец-профессионал Фрэнк Готч, — первый чемпион Америки по вольной борьбе, чье правление как чемпиона мира в категории тяжеловес с 1908—1913 гг. остается одним из самых длинных в истории до сегодняшнего дня. Считается, что он был родоначальником Профессионального Реслинга (National Wrestling Association), по стандартам которого вот уже столетие судят рестлеров. (далее…)

Фотоотчёт о небольшой покупке спортпита

Коробочка шла ровно 2 недели (далее…)

Циркадные ритмы – это циклические колебания интенсивности различных физиологических процессов организма в зависимости от смены внешних и внутренних условий. Циркадные ритмы характерны для всех живых организмов. В том числе у человека существуют внутренние часы в согласовании с которыми меняется наша активная жизнедеятельность на протяжении всей жизни. (далее…)

Говоря о родоначальниках современной профессиональной борьбы, мы не можем не вспомнить одного выдающегося спортсмена. Герой статьи натуральный атлет, один из самых известных борцов Германии девятнадцатого века, называемый так же «Немецкий дуб», Карл Иоганн Теодор Абс. (далее…)

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Вильгельм Тюрк (1857—1920) — натуральный атлет конца 19 – начала 20 века, австриец по происхождению, чемпион мира по тяжелой атлетике. Далеким летом, 1 июля 1898 года в австрийском городе Вена, он принял участие во втором чемпионате мира по тяжелой атлетике (первый был в 1891 году в Лондоне). С 1898 года чемпионаты стали проводиться регулярно, поэтому как раз эту дату принято считать началом эпохи становления тяжелой атлетики как самостоятельной спортивной дисциплины. (далее…)

Данная статья познакомит Вас чуть ближе со своим собственным телом. Мы подробно поговорим о фасциях мышц. Термин, который применяется в остеопатии, на слуху у многих спортсменов-бодибилдеров, и у всех тех, кто практикует фитнес и пилатес. (далее…)

Здравствуйте? уважаемые читатели!

Из статьи Вы узнаете, почему при физических нагрузках мышцы человека не всегда подчиняются воле человека, какую роль в этом играет сухожильный орган Гольджи, где он находится и как устроен, а также как его обмануть и стать сильнее. (далее…)

Триа Ипполит (1813 – 1881 гг.) — натуральный атлет 19 века, видный деятель в области физического воспитания во Франции, основатель атлетических школ в Брюсселе в 1840 году и Париже в 1849 году. (далее…)

По дорогам пылит рок-н-ролл крест.

В очередной раз сходил на концерт Алисы.

Костя, как всегда, зажигает сердца людей своими текстами. Обожаю его творчество. (далее…)