Люблю приседать со штангой

Уважаемые читатели, здравствуйте! Представляю Вам очередную статью, написанную для соответствующего конкурса на моём блоге. (далее…)
Как написать SEO-текст. Поисковая оптимизация статей

Уважаемые читатели, эта статья посвящается всем блогерам! Думаю с каждым годом наши ряды будут только расти. Используйте эту схему, помогайте роботу узнавать Ваш блог и понимать Вас лучше!
Спортивное питание дома. Волшебный порошок или натур продукт

Приветствую уважаемые читатели! Сегодня очередная статья от Виталия Савина для конкурса статей. В ней Виталий поделится с нами своими рецептами приготовления спортивного питания дома.
Моя программа тренировки становой тяги

В этой статье я расскажу Вам про свою последнюю программу тренировок становой тяги, и акцентирую внимание на характерной для многих ошибке завышенных ожиданий. (далее…)
Дикуль Валентин Иванович. Рекорды и биография

Рекорды и биография Валентина Ивановича Дикуля. Подборка дискуссионных видеороликов с Валентином Ивановичем Дикулем. Мнения экспертов. (далее…)
Проходка в приседаниях и жиме лёжа

Ещё одна моя архивная запись из Дневника тренировок. В статье я делюсь впечатлениями от проведённой 2014.08.10 проходки в приседаниях и жиме лёжа. (далее…)
Какие социальные кнопки нужны блогу

В настоящее время у большинства блогов в начале и/или конце (иногда сбоку) страниц и записей (статей) принято размещать кнопки социальных сетей. Почти у всех есть кнопки Вконтакте, Google+, Facebook, Twitter. У многих есть кнопки Одноклассники, Mail.ru, отправить ссылку по e-mail. Эти ссылки нагромождают блог, засоряют внешний вид и код блога. (далее…)
Новый дизайн блога. Техническое задание на сайт

Здравствуйте уважаемые читатели!
В этой статье я подробно рассмотрел и несколько раз дополнил техническое задание на новый дизайн блога. Вы можете взять его за основу. (далее…)
2007 Дневник тренировок (мои лучшие результаты)

Мой дневник тренировок за 2007 год. В этот год я достиг своих лучших спортивных результатов! Читайте, сравнивайте и пользуйтесь моим опытом! (далее…)
Жиры в рационе питания

Продолжаем изучение темы правильного питания. Мы уже получили представление о белках и углеводах в рационе питания спортсменов и обычных людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. Теперь у нас на очереди жиры! (далее…)