Натуральный бодибилдинг Power-fitness.ru как накачать мышцы без химии

Шапка

  • Дата:
  • Рубрика: Как накачаться
  • Комментарии: нет комментариев
натуральный бодибилдинг

Здравствуйте, уважаемые читатели.

Сейчас зима, эпидемия ОРВИ и гриппа. Что же делать, если Вы почувствовали первые признаки заболевания или уже конкретно разболелись, а у Вас по плану сегодня тренировка? В этой статье я расскажу Вам, как тренироваться, если простыл или заболел. (далее…)

Читать новость

как-накачаться

Перетренированность

Перетренированность – постепенное уменьшение функциональных возможностей организма (в плане подъёма тяжестей), вызванное недовосстановлением. Возникает из-за недостатка питания, сна, отдыха. Вы ходите на тренировки, регулярно тренируетесь, а ваши рабочие веса падают. (далее…)

Читать новость

как-накачаться

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Прошлый [2015-ый] год с точки зрения тренировок у меня выдался не очень. В своё свободное время я в основном занимался блогингом, и в этом очень неплохо преуспел за год, однако, подрастерял спортивную форму. (далее…)

Читать новость

как-накачаться

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Недавно я провёл на блоге конкурс подтягиваний и почти все участники подтянулись 30 раз. В этой статье я приведу ответы конкурсантов на вопрос «Как Вы научились подтягиваться на турнике 30 раз и по какой методике тренировались?» (далее…)

Читать новость

  • Дата:
  • Рубрика: Конкурсы
  • Комментарии: 14
Конкурсы на блоге Игоря Новожилова power-fitness.ru

Доброе время суток уважаемые читатели!

Перед подведением итогов года ещё нужно подвести итоги конкурса подтягиваний! (далее…)

Читать новость

  • Дата:
  • Рубрика: Оффтоп
  • Комментарии: 4
Блог

Здравствуйте уважаемые читатели!

В этой заметке я немного расскажу вам о своей жизни и представлю Вам свою жену. Её зовут Яна, она деловая женщина, у неё свой бизнес, а в свободное время она увлекается игрой на гитаре! 🙂 Она более года занимается с репетитором и имеет определённые успехи. Особенно мне нравится как она поёт! (далее…)

Читать новость

спортпит

Dymatize Nutrition BCAA Complex 5050, наверное, один из лучших бюджетных продуктов от iHerb для качков. (далее…)

Читать новость

  • Дата:
  • Рубрика: Блогинг
  • Комментарии: нет комментариев
блогинг-блоггинг

Самый лёгкий способ пополнить кошелёк Яндекс Деньги — сделать это через автоматы Сбербанка России. Всё просто как «РАЗ-ДВА-ТРИ»! Предлагаю Вам видео-инструкцию. (далее…)

Читать новость

  • Дата:
  • Рубрика: Блогинг
  • Комментарии: 6
блогинг-блоггинг

Здравствуйте уважаемые читатели!

В этой статье я расскажу Вам, как провести лёгкий видеомонтаж Ваших роликов: (далее…)

Читать новость

  • Дата:
  • Рубрика: Конкурсы
  • Комментарии: 20
Конкурсы на блоге Игоря Новожилова power-fitness.ru

Здравствуйте уважаемые читатели!

На Блоге стартует КОНКУРС ПОДТЯГИВАНИЙ!

Условия проведения конкурса:

1. Вы снимаете видеоролик, на котором выполняете подтягивания. (далее…)

Читать новость