Если Вас интересует натуральный силовой тренинг и Вы хотите задать мне свои вопросы, то я бесплатно (в обмен на отзыв) проведу для Вас консультацию по Skype. Консультация может быть по Вашему вопросу, или же могу провести обзорную консультацию на тему «Как накачать мышцы без химии», в ходе которой расскажу основы набора мышечной массы без фармакологии.
Мои условия
Если Вам понравится моя консультация, то Вы оставите мне отзыв и порекомендуете своим знакомым, которым также может быть интересна указанная тема. Это будет Ваша плата за пользу, принесённую мною Вам. Если консультация Вам не понравится, то рекомендовать меня и писать отзыв не обязательно. Мне интересна в том числе и Ваша критика, так как она поможет улучшить мои консультации. Я буду благодарен Вам в том числе и за критический отзыв.
Записаться на консультацию можно [urlspan]ЗДЕСЬ[/urlspan]. Просто пришлите мне сообщение со следующим содержанием:
Здравствуйте Игорь! Меня зовут Дмитрий, мне 21 год. Мой рост 180 см, мой вес 75 кг. Я занимаюсь в тренажёрном зале 1 год. Мои результаты: приседания 85/8, жим лёжа 65/1, становая тяга 100/5. На консультации я хочу узнать: Ваши вопросы…
Мне удобно получить консультацию: в среду в диапазоне 19:00-22:00 (продолжительность консультации около 30 минут) или в субботу в любое время.
Или так:
Здравствуйте Игорь! Меня зовут Дмитрий, мне 21 год. Мой рост 180 см, мой вес 65 кг. Я новичок и только хочу начать тренироваться. Я хочу услышать обзорную консультацию о натуральном тренинге. Мне удобно получить консультацию: в среду в диапазоне 19:00-22:00 (продолжительность консультации около 30 минут) или в субботу в любое время.
Вопросы, обсуждаемые на обзорной консультации
Как начать тренироваться
Как выбрать тренажёрный зал
С чего начать тренировки в тренажёрном зале
Необходимый спортивный инвентарь
Программа тренировок
Как часто надо тренироваться
Восстановление после тренировок
Что такое перетренированность
Питание при занятиях в тренажёрном зале
Основные ошибки новичков
В начале года, прошел консультацию у Игоря. Был разработан план тренировок, благодаря которым за 2 месяца достиг хороших результатов. Игорь во время корректировал нагрузку и упражнения чтобы выжать из программы максимум. Я очень доволен результатами, считаю что без помощи Игоря быстро бы перетренировался и забросил бы. А так готов в бой. Спасибо Игорь тебе огромное