Здравствуйте уважаемые читатели!
На Блоге стартует КОНКУРС ПОДТЯГИВАНИЙ!
Условия проведения конкурса:
1. Вы снимаете видеоролик, на котором выполняете подтягивания.
Такой (в главной роли Гуру инфо-бизнеса Александр Борисов isif-life.ru)
Такой (в главной роли Гуру видеообработки Игорь Лохман moviesecrets.ru)
Такой (в главной роли Тимофей Квасников)
Или такой (в главной роли Андрей Гончаров blog-slim.ru)
2. Сообщением [urlspan]ВКонтакте[/urlspan] присылаете мне Ваш ролик или скидываете на него ссылку. Если не умеете делать лёгкий видеомонтаж — ничего страшного, скиньте мне исходник.
3. Критерием оценки будет количество подтягиваний.
Качество выполнения — как умеете 🙂
4. Если за время проведения конкурса Вы улучшите Ваш результат, можете прислать мне новое видео.
5. Призы могут быть высланы только в пределах России.
5+. Желательно разместить ссылку на конкурс на Вашей странице ВКонтакте и рассказать друзьям.
Приз за победу в этом конкурсе – цепь для подвешивания дополнительных отягощений при выполнении подтягиваний и отжиманий на брусьях.
Призовых цепей 10 штук (!) и достанутся они тем десяти моим читателям, которые подтянутся больше всех, но не менее 15 раз! Конкурс будет длиться до 31 декабря 2015 года. Присылайте Ваши видео, участвуйте в конкурсе и побеждайте!
Я не успею столько раз подтянуться)
Призов 10 штук! 🙂
Хотя если похудеть, то всё возможно!
На видео мой брат. Он весит 90 кг. Так что не обязательно быть стройным для хорошего результата!
то я и смотрю, что на тебя не похож =))
Отправил видос
Я первый ??? =)))
Да, Андрей! 🙂
в Тулу вышлете?)
Да, конечно! Присылайте Ваше видео! 🙂
О, супер! Я участвую. Постараюсь сделать 30
Молодец Александр! Подкачался неплохо, руки мощными стали)
Приветствую Александр! 🙂 Спасибо за твой первый комментарий!
Очень почётно видеть тебя на моём блоге 🙂
а у нас в нахимовке в конце 80-х, да и потом военно-морском училище за такое подтягивание (2-й и 3-й видосы) не засчитали бы ни одного раза…кто же так подтягивается на не разгибающихся руках?
Я решил не устанавливать условий по качеству выполнения подтягиваний. Если человек может 20-30 раз подтянуться криво, то и ровно он сможет подтянуться как минимум 15 раз, что считается хорошим показателем.
Теперь и я в конкурсе! ЕЕе! 🙂
Игорь, огромное СПАСИБО ЗА СУПЕРСКИЙ РОЛИК аж с целыми 30 подтягиваниями!
Игорь молодец! Твоя обработка супер, смеялся долго)))
Когда увидел видео и самому захотелось поучаствовать, но поздно
Мухаммад, рад приветствовать на своём блоге! Спасибо за первый комментарий! 🙂 Переведу дух от трудовых будней, наполнюсь творческими силами и придумаю новый конкурс)
У блога спортивная тематика, значит и конкурсы будут соответствующие! Предлагаю подписаться на рассылку с моего блога (рассылкой не надоедаю, рассылаю анонсы пару раз месяц).
Классная эстафета уж всяко лучше чем обливаться водой со льдом)