Шапка

Dymatize Nutrition BCAA Complex 5050

Dymatize Nutrition BCAA Complex 5050, наверное, один из лучших бюджетных продуктов от iHerb для качков.

Про пользу аминокислот с разветвлёнными боковыми цепями (БЦА, BCAA) расскажу, что называется «на пальцах». БЦА — это как «белковая глюкоза». Вот вы потренировались — вам надо восполнить энергетические и пластические запасы организма. Вы скажете, что пьёте гейнер и в нём есть протеин и мальтодекстрин. С мальтодекстрином всё понятно, у него гликемический индекс больше чем у сахара и он очень быстро восстанавливает ваши энергетические затраты. Но протеин по скорости усваивания, это как макароны или рис в качестве углеводов — организму его надо переваривать, раскладывать на аминокислоты — это время и силы.

В действительности после тренировки нужны самые легкоусвояемые белки (части белков) — аминокислоты. Аминокислоты и, в частности, БЦА скорейшим образом помогут начать восстановление мышц.

У данных аминокислот отвратительный вкус, но зато наилучшее сочетание цена/качество. Да и признаться, мне аминки больше нравится порошком принимать, чем капсулы глотать, хоть он и воняет.

Dymatize Nutrition BCAA Complex 5050

Кликните по картинке для увеличения

Количество комментаторов статьи "Dymatize Nutrition BCAA Complex 5050" Комментариев нет


     

    Оставьте первый комментарий

     

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *