Натуральный бодибилдинг Power-fitness.ru как накачать мышцы без химии

Дневниковая запись от 29.09.2013.
В статье детально описана полученная травма спины.

Я снова присел 150…

Впервые я присел 150 кг на тренировке 02.02.2007 года, когда мне было 22 года. А 13.07.2007 я осилил 170 кг и это был мой максимум. С  тех пор, с началом трудовой деятельности (с 25.07.2007) мои спортивные результаты были только ниже. Студентом и выпускником ВУЗа я был гораздо сильнее чем, будучи уже взрослым мужчиной. (далее…)

При занятиях силовыми видами спорта я использую следующий спортивный, и не только, инвентарь. (далее…)

Не так давно мне подарили «чудо-браслет» Power Balance. Наверняка многие про эту ерунду слыхали и, может быть, даже видали его вживую. Не буду в этой статье подробно расписывать, что это за магическая штуковина, но явно её изобрели идейные борцы за денежные знаки — потомки Остапа Бендера. Посмотрим что внутри Power Balans. (далее…)

Сегодня на тренировке у меня была проходка в становой тяге.

Изначально я шёл на тренировку, планируя выполнить нагрузку до 90% от старого максимума в 140 кг, который держится за мной уже порядка 1 года (из-за былых травм я его не тороплюсь поднимать). Моя тренировка по плану выглядела так: 60/8 80/6 100/5 110/4 120/3 130/2х2. (далее…)

2014.10.25 Глубокие приседания 100/5 (далее…)

Китайский ЛЖЕ-измеритель жира Body fat analyzer BZ-2008 – обыкновенный электронный фэйк из поднебесной, выдаваемый за домашний измеритель жира. (далее…)

Мой дневник тренировок за 2006 год с момента, как я стал его вести в электронном виде
(таблица Excel). Более ранние записи, возможно, появятся, если найду у родителей свои бумажные дневники тренировок. Мой вес в апреле 2006 года был 80 кг. (далее…)

В наше время магазины спортивного питания можно встретить достаточно часто – в фитнес-центрах, гипермаркетах, да и просто на улице.  Ещё больше магазинов спортпита можно найти в интернете. Практически в каждом крупном городе сейчас есть свой интернет-магазин спортивного питания. В этой статье я расскажу как недорого купить спортивное питание в интернете.
(далее…)

2005.02.25 Архивное видео с клубных соревнований по приседаниям (далее…)

Где купить недорого спортивное питание?

[urlspan]iHerb[/urlspan] продает пищевые добавки и другие полезные для здоровья продукты как в США, так и на международном уровне (в т.ч. в России). У iHerb — один из самых больших и разнообразных выборов высококачественной натуральной продукции в мире. Совершать покупки спортивного питания на iHerb один из самых выгодных способов на сегодняшний день. (далее…)