Натуральный бодибилдинг Power-fitness.ru как накачать мышцы без химии

Шапка

Как написать SEO-текст. Поисковая оптимизация статей

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2015-07-07
  • Рубрика: Блогинг
  • Комментарии: 1
блогинг-блоггинг

Уважаемые читатели, эта статья посвящается всем блогерам! Думаю с каждым годом наши ряды будут только расти. Используйте эту схему, помогайте роботу узнавать Ваш блог и понимать Вас лучше!

(далее…)

Читать новость

Спортивное питание дома. Волшебный порошок или натур продукт

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2015-07-04
  • Рубрика: Конкурсы
  • Комментарии: 6
Конкурсы на блоге Игоря Новожилова power-fitness.ru

Приветствую уважаемые читатели! Сегодня очередная статья от Виталия Савина для конкурса статей. В ней Виталий поделится с нами своими рецептами приготовления спортивного питания дома.

(далее…)

Читать новость

Моя программа тренировки становой тяги

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2015-06-28
  • Рубрика: Статьи
  • Комментарии: 11
натуральный бодибилдинг

В этой статье я расскажу Вам про свою последнюю программу тренировок становой тяги, и акцентирую внимание на характерной для многих ошибке завышенных ожиданий. (далее…)

Читать новость

Дикуль Валентин Иванович. Рекорды и биография

Натуральные-атлеты

Рекорды и биография Валентина Ивановича Дикуля. Подборка дискуссионных видеороликов с Валентином Ивановичем Дикулем. Мнения экспертов. (далее…)

Читать новость

Проходка в приседаниях и жиме лёжа

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2015-06-20
  • Рубрика: Статьи
  • Комментарии: 4
натуральный бодибилдинг

Ещё одна моя архивная запись из Дневника тренировок. В статье я делюсь впечатлениями от проведённой 2014.08.10 проходки в приседаниях и жиме лёжа. (далее…)

Читать новость

Какие социальные кнопки нужны блогу

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2015-05-22
  • Рубрика: Блогинг
  • Комментарии: 10
блогинг-блоггинг

В настоящее время у большинства блогов в начале и/или конце (иногда сбоку) страниц и записей (статей) принято размещать кнопки социальных сетей. Почти у всех есть кнопки Вконтакте, Google+, Facebook, Twitter. У многих есть кнопки Одноклассники, Mail.ru, отправить ссылку по e-mail. Эти ссылки нагромождают блог, засоряют внешний вид и код блога. (далее…)

Читать новость

Новый дизайн блога. Техническое задание на сайт

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2015-05-07
  • Рубрика: Блогинг
  • Комментарии: 38
блогинг-блоггинг

Здравствуйте уважаемые читатели!

В этой статье я подробно рассмотрел и несколько раз дополнил техническое задание на новый дизайн блога. Вы можете взять его за основу. (далее…)

Читать новость

2007 Дневник тренировок (мои лучшие результаты)

дневник тренировок

Мой дневник тренировок за 2007 год. В этот год я достиг своих лучших спортивных результатов! Читайте, сравнивайте и пользуйтесь моим опытом! (далее…)

Читать новость

Жиры в рационе питания

спортпит

Продолжаем изучение темы правильного питания. Мы уже получили представление о белках и углеводах в рационе питания спортсменов и обычных людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. Теперь у нас на очереди жиры! (далее…)

Читать новость

Белки в рационе питания спортсменов

спортпит

Уважаемые читатели, продолжаем изучать тему правильно питания. Сегодня рассмотрим роль белков в рационе питания спортсменов. (далее…)

Читать новость