Натуральный бодибилдинг Power-fitness.ru как накачать мышцы без химии

Самый лёгкий способ пополнить кошелёк Яндекс Деньги — сделать это через автоматы Сбербанка России. Всё просто как «РАЗ-ДВА-ТРИ»! Предлагаю Вам видео-инструкцию. (далее…)

Здравствуйте уважаемые читатели!

В этой статье я расскажу Вам, как провести лёгкий видеомонтаж Ваших роликов: (далее…)

Здравствуйте уважаемые читатели!

На Блоге стартует КОНКУРС ПОДТЯГИВАНИЙ!

Условия проведения конкурса:

1. Вы снимаете видеоролик, на котором выполняете подтягивания. (далее…)

Цепь с карабинами позволяет нам работать в подтягиваниях и отжиманиях от брусьев с дополнительными весами, что очень положительно сказывается на тренировке верхней части тела. (далее…)

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Я написал свою первую электронную книгу. Она небольшая по размеру — всего 13 листов — и предназначена в первую очередь для тех кто занимается натурально. Уверен она придётся по нраву как новичкам, так и продвинутым парням. Для всех в ней найдётся что-то интересное. (далее…)

Русский цикл для пауэрлифтинга представляет из себя двухмесячную программу тренировок, состоящую только из трёх базовых упражнений: приседаний, жима лёжа и становой тяги. Он рассчитан на три тренировки в неделю. В основе русского цикла лежит периодизация (далее…)

Я, как и многие люди в наше время, имею свой канал на ютюбе. Мой канал существует с 8 января 2011 года и на сегодняшний день у моего канала 300 подписчиков. Это конечно немного, но и не ноль 🙂 (далее…)

Всё началось в январе 2015 года… Переделывая свой блог в очередной раз, теперь уже по курсам Александра Борисова, я использовал его тему из его бесплатного видеокурса «Как создать БЛОГ за ЧАС». Пройдя курс было очевидно, что в скором времени мне потребуется купить нормальный дизайн сайта, а точнее, тему wordpress. (далее…)

Здравствуйте уважаемые читатели! Давно хотел выложить свои дневники тренировок. В этой записи выкладываю дневник за 2014 год. Уверен многим из Вас понравится и покажется удобной форма записи тренировок с обозначением упражнений в виде пиктограмм. (далее…)

Доброе время суток, уважаемые читатели!

В этой небольшой статье я приведу свой дневник тренировок за 2013 год. Хочу отметить, что до этого я несколько лет не тренировался. В результате за год тренировок я набрал 100 кг в сумме троеборья и около 10 кг в тушке 🙂 (далее…)