Натуральный бодибилдинг Power-fitness.ru как накачать мышцы без химии

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Много прекрасных атлетов выступало на цирковых аренах Российской Империи в начале 20 века. В России любили и славили силу. К сожалению, о многих силачах почти не сохранилось информации, потеряны их биографии. А знать о жизни выдающихся натуральных атлетов и борцов хотелось бы больше.

Карл Микул (Карлис Микулc) – на ряду с Евгением Сандовым и Георгом Гаккеншмидтом один из наиболее красиво сложенных атлетов своего времени, прекрасный борец и силач. Но о нем мы практически ничего не знаем. Вот что мне удалось собрать буквально по крупицам. (далее…)

Вы эктоморф? Если да, то данная статья поможет вам подобрать наиболее подходящие для вас программы тренировок и питания. Чаще всего, именно люди с таким типом телосложения, очень хотят изменить свою фигуру. Вся проблема в том, что из всех трех типов эктоморф медленнее и тяжелее всех набирает мышечную массу. (далее…)

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Никогда не переведутся на Руси богатыри. Вот, например, Иван Поддубный — честный, смелый, преданный своей стране он навсегда останется чемпионом чемпионов. Имя чемпиона чемпионов Ивана Максимовича Поддубного гремело в начале 20-го века по всему миру, и он получил заслуженное прозвище «Русский Богатырь» и «Чемпион чемпионов». (далее…)

Приветствую, уважаемые читатели!

В этой статье речь пойдет о ногах: как их накачать быстро и без травм, немного анатомии, несколько секретов и различные программы для ног. Не забудем и о девушках, будет тренировочка и для них. Так, что читаем! (далее…)

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога! Эта статья посвящена Вам 🙂

Думаю, что каждая из Вас мечтает о красивой фигуре и хорошем здоровье, но не каждая знает, что натуральные силовые тренировки сделают Вас и стройней и здоровей. Путь к стройности и красоте прост. Для этого Вам понадобится программа тренировок на рельеф для девушек, о которой я расскажу в этой статье. Приступим. (далее…)

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В этой статье рассмотрим как накачать руки? Думаю, что это будет интересно как мужчинам, так и девушкам. Наш торс всегда находится на виду, и если ноги мы может спрятать в брюки, то плечи и руки чаще всего остаются открытыми. И чтобы эта часть тела приобрела красивые формы  необходимо потрудиться. (далее…)

Приветствую всех поклонников ЗОЖ!

Красивое, рельефное, сильное и здоровое тело — мечта любого человека, которая становится достижимой благодаря натуральному бодибилдингу! Решаясь воплотить её в жизнь, у многих встает резонный вопрос: «С чего начать?». (далее…)

Здравствуйте, уважаемые читатели блога!

В этой записи решил опубликовать не статью, а вопрос к Вам: «Какой, по Вашему, человек будущего?» Высказывайте своё мнение в комментариях к записи. (далее…)

Все мужчины и женщины знают, что есть такое слово «тестостерон». Все мужчины знают, что это очень важное слово. Но не все, к сожалению, осведомлены в полной мере, насколько важен этот гормон, как контролировать и как регулировать его в организме. Чтобы это исправить, поговорим сегодня о том, что же такое общий тестостерон и свободный тестостерон. (далее…)

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

Эта статья для тех из Вас, кто перестал получать результаты от объемного тренинга и готовы попробовать нечто новое. По сокращенным программам тренировались атлеты прошлого и все они выглядели очень атлетично! Конечно они уступали современным чемпионам в массе и рельефе. Зато они держали свою форму круглый год, а не готовили её на соревнования. Вдобавок были неимоверно сильны! (далее…)