Натуральный бодибилдинг Power-fitness.ru как накачать мышцы без химии

Шапка

Натуральные-атлеты

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Великий австрийский атлет Карл Свобода выступал на арене в начале 20 века. Он является ярчайшим представителем силовой школы Австрии того времени. Отличительной чертой Карла Свободы является то, что он обладал высочайшей плотностью тела. При росте 177 см он весил целых 170 кг и это всё было за долгие годы до появления стероидов! (далее…)

Читать новость

программа тренировок натурала

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

В этой статье я расскажу Вам про тренировки для лиц прекрасного пола. Приведу пример грамотной программы тренировок в тренажерном зале для девушек и женщин от начинающих и до продвинутых. (далее…)

Читать новость

программа тренировок натурала

Приветствую, читатели моего блога!

Сегодня мы с вами поговорим о самых действенных методиках достижения рельефа как дома, так и в тренажерном зале. Так же вам будет представлена программа тренировок на рельеф для мужчин, которую сможет адаптировать для себя практически каждый читатель. (далее…)

Читать новость

Натуральные-атлеты

Доброе время суток, уважаемые читатели!

Если Вы общаетесь в кругах атлетов или профессиональных борцов, то несомненно Вы знакомы с таким именем, как Георг Гаккеншмидт. Уверен, Вам будет интересно прочитать статью про его жизнь. Если же Вы наткнулись на эту статью случайно – не проходите мимо, и, прочитав её, Вы загоритесь идеей здорового и сильного тела. (далее…)

Читать новость

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Сегодня рассмотрим, как тренироваться 6 дней  в неделю и не перетренироваться! 6 дневные тренировки – это очень объёмный вид тренинга, поэтому интенсивность тренировок (рабочие веса) должны быть очень умеренными. (далее…)

Читать новость

программа тренировок натурала

Доброе время суток, уважаемые читатели!

В этой статье хочу рассказать о том, как привести себя в форму в относительно короткие сроки. В этом Вам поможет программа тренировок на 4 дня в неделю. Данный комплекс упражнений подразумевает большой объём тренировок, поэтому его целесообразно использовать атлетам, уже имеющим определённый стаж за плечами. (далее…)

Читать новость

Растяжка

Здравствуйте, читатели!

В этой статье я расскажу Вам как делается растяжка мышц рук. После прочтения вы будете знать, как расслабить мышцы после силовых тренировок и ускорить их восстановление.  (далее…)

Читать новость

Растяжка

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога!

В этой статье рассмотрим растяжку мышц ног: бедёр и голеней (икр). Многие слышали о стретчинге, но не все догадываются насколько это полезно. Также в этой статье я дам конкретные комплексы упражнений, которые подойдут всем, независимо от уровня физической подготовки. Если вы хотите, чтобы Ваши мышцы всегда оставались в тонусе, а также быстрее восстанавливались после тренировок, то читайте дальше и используйте в Ваших занятиях. (далее…)

Читать новость

спортпит

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В этой статье рассмотрим подробно аминокислоты BSN Amino-X. Данный продукт считается одним из самых известных и самых качественных амино-комплексов на современном рынке спортивного питания. И он по-настоящему вкусный!!! (далее…)

Читать новость

Растяжка

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В этой статье я затрону немаловажный аспект фитнеса – растяжка мышц после силовой тренировки. Если вам интересна эта тема и вы хотите, чтобы ваши мышцы хорошо восстанавливались после силовых тренировок, тогда эта статья для вас. (далее…)

Читать новость