Натуральный бодибилдинг Power-fitness.ru как накачать мышцы без химии

Шапка

Программа тренировок на 3 дня в неделю

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Вам хочется блеснуть этим летом рельефным торсом на пляже, поймать пару-тройку десятков восхищенных взглядов?
Но… «Нет времени качать железо каждый день с утра до вечера, тренажерный зал находится в неудобном районе… Лучше я начну в понедельник! Займусь собой сразу, как вернусь из отпуска». Узнали себя — читайте до конца! (далее…)

Читать новость

Программа тренировок Фила Хита

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели!
В этой статье я расскажу Вам про действующего Мистера Олимпия Фила Хита. Рассмотрим его программу тренировок, а также принципы тренировок, рацион питания Фила Хита. (далее…)

Читать новость

Программа тренировок на 2 дня в неделю

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Часто спортсмены-любители жалуются, что у них недостаточно времени на тренировки — ненормированный рабочий день, огромное количество обязательств и совсем немного времени на спорт и своё здоровье.

Конечно, заниматься чаще чем два раза в неделю в такой ситуации сложно, поэтому, представленная ниже, программа тренировок на 2 дня в неделю рассчитана именно на высокозанятых любителей! (далее…)

Читать новость

Программа тренировок Джея Катлера

программа тренировок натурала

Доброе время суток, уважаемые читатели!

В этой статье я расскажу Вам o знаменитом спортсмене 4-кратном Мистере Олимпия, его зовут  Джей Катлер. Также рассмотрим его известную программу тренировок, раскроем  секреты, которыми он пользуется! (далее…)

Читать новость

Сильнейший человек мира Шарль Ригуло

Натуральные-атлеты

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В этой статье я расскажу Вам о человеке-легенде, который изменил мир тяжелой атлетики начала ХХ века и поставил высочайшую планку рекордов на четверть века вперед. Его звали Шарль Ригуло! (далее…)

Читать новость

Отец бодибилдинга Евгений Сандов и его система тренировок

Натуральные-атлеты

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В этой статье я расскажу Вам о сильнейшем человеке нашей планеты начала XX века, о натуральном атлете, отце бодибилдинга Евгении Сандове и его системе тренировок! (далее…)

Читать новость

Программа тренировок на 5 дней в неделю

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В этой статье я расскажу вам об отличном способе создания красивой и подтянутой фигуры — это программа тренировок на 5 дней в неделю! Она рассчитана на хорошо подготовленных любителей спорта, которые уже нарастили мускулатуру и хотят выглядеть поджаро. Эта программа предназначена для набора мышечной массы и рельефа.  (далее…)

Читать новость

Программа тренировок 5 на 5

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога, любители натурального бодибилдинга и других силовых видов спорта. В этой статье я расскажу про СУПЕР-эффективную систему тренировок 5 на 5. Эта система давно завоевала популярность среди натуральных атлетов и получила отличные отзывы. Она поражает своей простотой и незамысловатостью. Главное ее достоинство – она 100% работает! Читайте дальше, что бы узнать про неё всё. (далее…)

Читать новость

Программа тренировок Ронни Колемана

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В этой статье приведена программа тренировок Ронни Колемана, ставшего 8-кратным победителем турнира «Мистер Олимпия». Если вы ищете программу тренировки супер-чемпиона, то эта статья как раз для Вас – читайте дальше внимательно. (далее…)

Читать новость

Кардио программа тренировок

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В этой статье я расскажу вам о кардиотренировках и дам некоторые рекомендации по их планированию и выполнению. Если вы хотите привести свое тело в порядок и всегда оставаться стройными и красивыми, тогда эта статья для вас. Также в статье приведена кардио программа тренировок, которая подойдёт практически каждому. (далее…)

Читать новость