Шапка

Сильнейший человек мира Шарль Ригуло

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В этой статье я расскажу Вам о человеке-легенде, который изменил мир тяжелой атлетики начала ХХ века и поставил высочайшую планку рекордов на четверть века вперед. Его звали Шарль Ригуло!

Содержание:
Предыстория Шарля
Тренировки и питание Чемпиона Мира
Рекорды Ригуло
Антропометрические данные
Жизнь после Олимпа

Предыстория Шарля

Ригуло родился 3 ноября 1903 года. Еще с детства его величали силачом, поскольку он был сильнее сверстников и даже старших по возрасту ребят. Возможно, сыграли роль хорошие гены, ведь отец и дед, работавшие мясниками, также отличались изрядной силой.

В возрасте 15 лет, отец отдал молодого, но уже статного сына обучаться типографскому делу. Несмотря на юный возраст, парень был отлично развит физически, хоть красивой фигуры в классическом ее понимании еще не было. Накачанные ноги, резко отличались от хилых рук, но это не мешало ему передвигать печатные станки, которые и два обычных человека не всегда могли поднять. Сослуживцам запомнилась улыбка, с которой молодой Ригуло управлялся с задачей.

Скорее всего, эта улыбка и послужила причиной и рекомендацией для записи в Парижский спортивный клуб. Сразу же, без подготовки, Шарль пробежал в неполные 16 лет стометровку за 11.4 сек, прыгнул в высоту 168 см. В 1919 году такие результаты показывали только постоянно тренирующиеся спортсмены.

В спортивном клубе его внимание привлек футбол. Вскоре, даже став капитаном команды, в перерывах Ригуло разминался подъемом различных тяжелых предметов. За этим Шарля приметили тренеры и пригласили посещать зал для тяжелоатлетов. В зале без усилий, зайдя с улицы, взял вес 90, а потом и 100 кг на штанге.

Этот момент можно смело назвать началом головокружительного этапа в жизни Шарля Ригуло, самого сильного человека на Земле своего времени. К тому же натурального атлета, не использовавшего ничего, кроме обычной еды, для роста силы и массы мышц.

Шарль Ригуло (Франция)

Шарль Ригуло (Франция)

Его тут же взял под опеку опытный тренер, Арманд Солнье, под чьим контролем Ригуло практически каждый день тренировался до седьмого пота со снарядами, повышая техническое исполнение приемов. И через три месяца, новоиспеченный тяжелоатлет в среднем весе, уже смог принять участие в открытом чемпионате Парижа, а через три года победить на чемпионате Франции, поставив мировой рекорд.

Тренировки и питание Чемпиона Мира по тяжёлой атлетике в достероидную эпоху

В 1924 году Ригуло пребывал в школе для Олимпийских спортсменов «Жуанвиль», где тренировался с полной отдачей и даже больше. Каждодневное расписание выглядело так: подъем в 6 утра, пробежка, преодоление препятствий, с 9 до обеда боксирование, плотный обед, затем тренировки с подъемом тяжестей. Это принесло ему огромный отрыв с установлением рекорда в толчке двумя руками, который «новый Геракл», как его тогда уже называли, впоследствии неоднократно перебивал.

Не помешал ему даже страшный менингит, сопровождавшийся, к тому же, тифом. Вопреки смертельным прогнозам, Шарль Ригуло выздоровел и даже осложнения обошли стороной могучий организм. И уже через год он снова вышел в спорт.

При этом, никакого особого меню у Ригуло не было. Обычное здоровое питание, без перееданий тяжелой пищи, без вредных привычек. И только перед соревнованиями при больших нагрузках предпочтения менялись на большие порции, преимущественно состоявшие из мясных продуктов.

Спорт-режим вне соревнований по нынешним меркам можно охарактеризовать, как разминки, и не каждый день. Исключением были гири привлекшие силача, упражнения с которыми он подсмотрел в СССР.

Даже при подработке для души в цирке тяжелоатлетом, Шарль тренировался со штангой и гирей всего час, поднимая в сумме 1235 кг. А перед серьезными состязаниями поднимал планку до трех тонн. Спортивная ходьба, бег и прыжки, обязательные для поддержания хорошего тонуса, использовались в его тренировках куда менее регулярно.

Рекорды Ригуло

«Геракл» Ригуло при весе 95-103 кг ставил рекорды, которые потом атлеты, тяжелее его на 50-70 килограмм, не могли повторить ещё четверть века. То есть рекорды Ригуло были побиты только через десятилетие после появления стероидов.

За 8 лет карьеры в профессиональном спорте с 1923 по 1931 годы Ригуло поставил 101 мировой рекорд, большинство из которых были им же и побиты. Самыми известными остались толчок двумя руками 185 кг, рывок правой рукой 122 кг, рывок левой рукой 113 и рывок двумя руками 145 кг.

Но в те годы еще не проводились регулярно выстроенные чемпионаты мира и только с четырехгодичным перерывом велись Олимпийские Игры. Шарлю пришлось уйти в профессиональные атлеты, чтобы зарабатывать на жизнь и не бросать любимый спорт. Поэтому многие его рекорды не признаны мировыми. А официальные рекорды Ригуло продержались непобитыми более 25 лет!

Антропометрические данные

Вот размеры сильнейшего человека, сделанные в 32 года и напечатанные в спортивном журнале в 1935 году: рост 174 см, вес 103 кг, шея 47 см, объем грудной клетки 132 см, бицепс 47 см, предплечье 39 см, талия, 97 см, бедро 70 см, голень 47 см, объём лёгких 7000 см3. И по нынешним меркам такие показатели являются весьма выдающимися!

Здесь Вы можете посмотреть данные других атлетов.

Жизнь после Олимпа

Великие достижения закончились, когда 31 мая 1931 года на очередной попытке побить свой рекорд, Ригуло сильно надорвал мышцы. С большим спортом было покончено, но талантливый человек оказался талантлив во всем. В дальнейшем Шарль принимал участие в авто- и мотогонках, вел любовную рубрику в журнале, сыграл в кино и театре несколько ролей. Увлекся борьбой кетч, где достиг больших успехов, став чемпионом Европы в 1946 году в возрасте 43 лет. А в 1953 году в 50 лет, выиграл чемпионат Франции.

Семейная жизнь тоже радовала. Одна из двух дочерей впоследствии стала чемпионкой Франции по фигурному катанию. Свою бурную жизнь натуральный атлет начала ХХ века закончил достаточно рано, в 1962 году в возрасте 59 лет.

Память об этом великом тяжелоатлете по сей день мотивирует спортсменов-силовиков.

Попытка Михаила Кокляева снять мировой рекорд Шарля Ригуло

Сделайте репост закреплённой записи на моей странице ВКонтакте и получите книгу с программами тренировок для натуралов.

Количество комментаторов статьи "Сильнейший человек мира Шарль Ригуло" 2 комментария


  • 17 июля 2017 в 06:06

    На второй фотографии Ernest Cadine (12.07.1893 — 28.05.1978).

    Ответить
    • 18 июля 2017 в 07:06

      Спасибо! Исправлю. Думаю, об этом замечательном атлете тоже должна быть статья)

      Ответить
  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *