Шапка

Отец русской атлетики Краевский Владислав Францевич

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В этой статье пойдет речь об отце русской атлетики. Его имя Владислав Францевич Краевский. Если вы любите тяжёлую атлетику и другие силовые виды спорта, то вы просто обязаны знать историю этого великого человека и его вклад в русский спорт.

Биография Краевского

Краевский Владислав Францевич родился в Польше в 1841 г. После окончания медицинского института переехал в Россию, где начал работать врачом. Помимо медицины, он очень интересовался спортом, в особенности тяжелой атлетикой. Любовь к гирям пришла к нему с детства, когда он, будучи мальчишкой, ходил на цирковые выступления и восторженно наблюдал за атлетами.  Начав работать в Петербурге, он сразу нашел единомышленников по спорту, в основном это были любители поднятия тяжестей.

Атлетика как основа здоровья

До Краевского большинство тяжелоатлетов в России были из цирков, а их выступления носили больше развлекательный характер.  Краевский же был уверен, что атлетическое направление нужно развивать отдельно, и мечтал создать кружок. Согласно его суждениям, поднятие тяжестей, борьба и атлетика не только наращивают мышцы, но также способствуют укреплению здоровья людей.

Открытие кружка состоялось 10 августа 1885 года, что привлекло внимание газет и новых любителей спорта. Поскольку никто не спонсировал его идею, организация легла на плечи самого Краевского. Справился он с этой задачей отлично, расположив и оборудовав все в своей квартире, где была выделена территория с необходимым инвентарем. Комната была похожа на спортивную площадку, где находились разборные штанги, гири, гантели, скамейки и другие приспособления.

Члены кружка проводили  занятия в определенные дни и часы.  Количество участников на тот момент составляло не более 70 человек, хотя желающих было больше. Не позволяли тесные условия квартиры принять дополнительных людей. Всех своих учеников и друзей он всегда принимал радушно, проводил занятия на положительных эмоциях, чему служила его доброжелательность, отзывчивость и хорошие педагогические навыки.

Занятие с отягощениями — есть средство от всех болезней, развитие красивого и гармоничного тела.

Поскольку доктор Краевский был основателем и активным участником своего кружка, все члены до вступления в клуб подвергались медицинскому осмотру, а так же были обязаны вести здоровый образ жизни. Никаких взносов за вступление в их группу и пользование спортивными принадлежностями не было.

Педагогическая деятельность

Владислав Францевич был так же педагогом по поднятию тяжестей и являлся автором двух книг по методике тяжёлой атлетики.

С особой внимательностью доктор относился к учету нагрузки для каждого участника. Поскольку в группе проходили постоянные занятия по поднятию тяжестей, он тщательно разрабатывал систему упражнений индивидуально для каждого своего ученика. Записи он вел в специальных дневниках тренировок, где производил расчеты и мог предсказать при какой интенсивности и благодаря каким нагрузкам, атлет сможет поднять определенное количество кг.

Его тренировочные методы являлись передовыми на тот момент и считались намного сильнее западноевропейских. Ведь помимо основной нагрузки он так же заставлял своих воспитанников заниматься общей физической культурой. Рекомендовал им бег, прыжки, езду на велосипеде и другие виды легких нагрузок, которые бы укрепляли сердечно-сосудистую систему атлетов и поддерживали их в форме. Основными упражнениями по подъему грузов были жимы, рывки и толчки штанг, поднятие гантель. Тяги и приседания наставник советовал выполнять ближе к концу занятий.

Сам он так же активно занимался тяжелой атлетикой и комплексом физических упражнений, которые, по его мнению, помогали ему улучшать здоровье и общее физическое состояние. Даже будучи в возрасте, он показывал очень хорошие результаты. Обхват его бицепса был 42 см, при весе 81 кг и росте 172 см. Остались записи, что в 1893 году были зафиксированы следующие его показатели: жим штанги – 90 кг, толчок – 105 кг.

Врачебная деятельность

Помимо преподавательской деятельности и выполнения физических нагрузок, Владислав Францевич параллельно активно работал врачом. Приехав в Петербург, он был районным лекарем. Затем его перевели в Максимилиановскую градскую лечебницу. В 1869 его назначили сверхштатным врачом при Дирекции императорских театров в Петербурге.

В последующие 10 лет он постоянно выезжал в командировки за границу. В процессе всегда интересовался развитием спорта в других странах. Он наблюдал насколько влияет тот или иной вид спорта на улучшение здоровья. Изучал различные системы построения занятий и совершенствовал свои, учитывая примеры других стран.
Немного позже, в 1898 году Краевский переименовал свой кружок в Петербургское велосипедно-атлетическое общество. Оно было одобрено властями и уже существовало официально. Причиной тому стало увеличение числа желающих вступить в группу и начать заниматься своим телом и духом. В общество входили не только спортсмены. Приходили тренироваться известные личности науки и культуры.

Достижения учеников и методы тренировок

В 1897 году был организован первый чемпионат России по тяжёлой атлетике. Был утвержден ряд запланированных упражнений, а затем участники показывали свои номера. Победителем тогда стал ученик Краевского — Гвидо Майер.

Благодаря отличной методике Краевского многие его ученики стали всемирно известными. Георг Гаккеншмидт добился колоссальных успехов, став первым чемпионом по французской борьбе на международном чемпионате в 1901 году в Париже.

Для Гаккеншмидта была разработана специальная методика, по которой доктор следил за питанием ученика. Акценты делались на упражнения с приседаниями со штангой, с бульдогами и весовиками. Так же после длительных тренировок спортсмен должен был принимать холодный душ и идти на прогулку на свежем воздухе.

Трагический конец

В 1900 году Краевкий вернулся с очередной поездки и много чего запланировал для своего атлетического общества. Но несчастный случай не дал продолжить ему работать. Проходя через мост, осенью того же года, он упал и сломал ногу. После этого долго лежал и весной 1901 года умер. Атлетический кружок распался после его смерти, поскольку многие спортсмены разошлись, не имея сильного наставника. Но тяжелая атлетика в России не перестала развиваться дальше, ведь её фундамент был положен благодаря Краевскому Владиславу Францевичу. Ежегодно множество спортсменов участвовали на турнирах и соревнованиях, продолжая работать по четко разработанному плану своего наставника, усовершенствуя свои навыки и пропагандируя спорт и здоровый образ жизни.

Если Вам понравилась эта статья, то подписывайтесь на обновления блога. Для этого введите Ваш e-mail в форме под статьёй или в правой колонке блога. Вы получите мою книгу с примерами программ тренировок эффективных для натуралов. А также порекомендуйте статью и блог в социальных сетях своим друзьям, увлекающимся здоровым образом жизни.

Количество комментаторов статьи "Отец русской атлетики Краевский Владислав Францевич" Комментариев нет


     

    Оставьте первый комментарий

     

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *