Шапка

Отец русской атлетики Краевский Владислав Францевич

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В этой статье пойдет речь об отце русской атлетики. Его имя Владислав Францевич Краевский. Если вы любите тяжёлую атлетику и другие силовые виды спорта, то вы просто обязаны знать историю этого великого человека и его вклад в русский спорт.

Биография Краевского

Краевский Владислав Францевич родился в Польше в 1841 г. После окончания медицинского института переехал в Россию, где начал работать врачом. Помимо медицины, он очень интересовался спортом, в особенности тяжелой атлетикой. Любовь к гирям пришла к нему с детства, когда он, будучи мальчишкой, ходил на цирковые выступления и восторженно наблюдал за атлетами.  Начав работать в Петербурге, он сразу нашел единомышленников по спорту, в основном это были любители поднятия тяжестей.

Атлетика как основа здоровья

До Краевского большинство тяжелоатлетов в России были из цирков, а их выступления носили больше развлекательный характер.  Краевский же был уверен, что атлетическое направление нужно развивать отдельно, и мечтал создать кружок. Согласно его суждениям, поднятие тяжестей, борьба и атлетика не только наращивают мышцы, но также способствуют укреплению здоровья людей.

Открытие кружка состоялось 10 августа 1885 года, что привлекло внимание газет и новых любителей спорта. Поскольку никто не спонсировал его идею, организация легла на плечи самого Краевского. Справился он с этой задачей отлично, расположив и оборудовав все в своей квартире, где была выделена территория с необходимым инвентарем. Комната была похожа на спортивную площадку, где находились разборные штанги, гири, гантели, скамейки и другие приспособления.

Члены кружка проводили  занятия в определенные дни и часы.  Количество участников на тот момент составляло не более 70 человек, хотя желающих было больше. Не позволяли тесные условия квартиры принять дополнительных людей. Всех своих учеников и друзей он всегда принимал радушно, проводил занятия на положительных эмоциях, чему служила его доброжелательность, отзывчивость и хорошие педагогические навыки.

Занятие с отягощениями — есть средство от всех болезней, развитие красивого и гармоничного тела.

Поскольку доктор Краевский был основателем и активным участником своего кружка, все члены до вступления в клуб подвергались медицинскому осмотру, а так же были обязаны вести здоровый образ жизни. Никаких взносов за вступление в их группу и пользование спортивными принадлежностями не было.

Педагогическая деятельность

Владислав Францевич был так же педагогом по поднятию тяжестей и являлся автором двух книг по методике тяжёлой атлетики.

С особой внимательностью доктор относился к учету нагрузки для каждого участника. Поскольку в группе проходили постоянные занятия по поднятию тяжестей, он тщательно разрабатывал систему упражнений индивидуально для каждого своего ученика. Записи он вел в специальных дневниках тренировок, где производил расчеты и мог предсказать при какой интенсивности и благодаря каким нагрузкам, атлет сможет поднять определенное количество кг.

Его тренировочные методы являлись передовыми на тот момент и считались намного сильнее западноевропейских. Ведь помимо основной нагрузки он так же заставлял своих воспитанников заниматься общей физической культурой. Рекомендовал им бег, прыжки, езду на велосипеде и другие виды легких нагрузок, которые бы укрепляли сердечно-сосудистую систему атлетов и поддерживали их в форме. Основными упражнениями по подъему грузов были жимы, рывки и толчки штанг, поднятие гантель. Тяги и приседания наставник советовал выполнять ближе к концу занятий.

Сам он так же активно занимался тяжелой атлетикой и комплексом физических упражнений, которые, по его мнению, помогали ему улучшать здоровье и общее физическое состояние. Даже будучи в возрасте, он показывал очень хорошие результаты. Обхват его бицепса был 42 см, при весе 81 кг и росте 172 см. Остались записи, что в 1893 году были зафиксированы следующие его показатели: жим штанги – 90 кг, толчок – 105 кг.

Врачебная деятельность

Помимо преподавательской деятельности и выполнения физических нагрузок, Владислав Францевич параллельно активно работал врачом. Приехав в Петербург, он был районным лекарем. Затем его перевели в Максимилиановскую градскую лечебницу. В 1869 его назначили сверхштатным врачом при Дирекции императорских театров в Петербурге.

В последующие 10 лет он постоянно выезжал в командировки за границу. В процессе всегда интересовался развитием спорта в других странах. Он наблюдал насколько влияет тот или иной вид спорта на улучшение здоровья. Изучал различные системы построения занятий и совершенствовал свои, учитывая примеры других стран.
Немного позже, в 1898 году Краевский переименовал свой кружок в Петербургское велосипедно-атлетическое общество. Оно было одобрено властями и уже существовало официально. Причиной тому стало увеличение числа желающих вступить в группу и начать заниматься своим телом и духом. В общество входили не только спортсмены. Приходили тренироваться известные личности науки и культуры.

Достижения учеников и методы тренировок

В 1897 году был организован первый чемпионат России по тяжёлой атлетике. Был утвержден ряд запланированных упражнений, а затем участники показывали свои номера. Победителем тогда стал ученик Краевского — Гвидо Майер.

Благодаря отличной методике Краевского многие его ученики стали всемирно известными. Георг Гаккеншмидт добился колоссальных успехов, став первым чемпионом по французской борьбе на международном чемпионате в 1901 году в Париже.

Для Гаккеншмидта была разработана специальная методика, по которой доктор следил за питанием ученика. Акценты делались на упражнения с приседаниями со штангой, с бульдогами и весовиками. Так же после длительных тренировок спортсмен должен был принимать холодный душ и идти на прогулку на свежем воздухе.

Трагический конец

В 1900 году Краевкий вернулся с очередной поездки и много чего запланировал для своего атлетического общества. Но несчастный случай не дал продолжить ему работать. Проходя через мост, осенью того же года, он упал и сломал ногу. После этого долго лежал и весной 1901 года умер. Атлетический кружок распался после его смерти, поскольку многие спортсмены разошлись, не имея сильного наставника. Но тяжелая атлетика в России не перестала развиваться дальше, ведь её фундамент был положен благодаря Краевскому Владиславу Францевичу. Ежегодно множество спортсменов участвовали на турнирах и соревнованиях, продолжая работать по четко разработанному плану своего наставника, усовершенствуя свои навыки и пропагандируя спорт и здоровый образ жизни.

Если Вам понравилась эта статья, то подписывайтесь на обновления блога. Для этого введите Ваш e-mail в форме под статьёй или в правой колонке блога. Вы получите мою книгу с примерами программ тренировок эффективных для натуралов. А также порекомендуйте статью и блог в социальных сетях своим друзьям, увлекающимся здоровым образом жизни.

Недорогой хостинг
Creatine ON ~650р.
Креатин моногидрат от качественного бренда
Рокет-банк
Бесплатный выпуск и обслуживание карты

Количество комментаторов статьи "Отец русской атлетики Краевский Владислав Францевич" Комментариев нет


     

    Оставьте первый комментарий

     

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *