Шапка

ВВЕДЕНИЕ. Как важно чёткое осознание своей цели

  • Дата:
  • Рубрика: Как накачаться
  • Комментарии: нет комментариев

Как важно чёткое осознание своей цели в тренинге я попытаюсь объяснить вам на одном убойном примере – представьте, что вы на даче и вам надо выкопать яму для дерьма.

Вы выбрали место, определились с размерами ямы, наметили у себя в голове её границы. Может быть, вы даже нанесли отметки на местности в виде воткнутых палочек и натянутых на них верёвочек – так яма получиться ровнее. И Вы начали копать.

Яма для дерьма на даче

Яма для дерьма на даче

Ваше копание может растянуться во времени в зависимости от того, сколько земли вы берёте лопатой (в тренинге это – насколько интенсивно, и вообще, правильно вы тренируетесь, насколько достаточно или избыточно и сбалансировано питаетесь, как правильно соблюдаете режим сна и отдыха).

Поскольку вы чётко определили себе цель, то не важно, сколько времени займёт работа, в итоге вы будете иметь именно ту яму для дерьма, которую себе представили.

Главное – чётко представить себе цель в своём воображении и чётко осознать её. Если вы хотите яму для дерьма вот здесь, и вот от сих, вот до сих, то вы чётко осознаёте свою цель (конечный результат), представляете объём работы, который вам предстоит. И вы добьётесь желаемого и осознаваемого результата.

Точно так же и в тренинге.

Что делают любители качалки, бодибилдинга, фитнеса?

Они просто приходят в зал с желанием накачаться (копать). Они пришли: тут копнули (поподнимали штангу), там копнули (побегали на дорожке) и кинули землю на ранее вырытые ямы (результат) – засыпав их немного. Поскольку в голове нет чётко осознаваемого желаемого результата, то нет и результата тренировок. Они просто «копают».

Уясните себе раз и навсегда:

«Чёткое осознание цели рано или поздно приведёт Вас к желаемому результату! Учитесь планировать!»

Человеческий мозг — это основной инструмент во всех наших делах. Именно он в первую очередь помогает достигать всё, что мы имеем. Мозг — инструмент творца, который позволяет созидательно работать, решать всевозможные задачи, в том числе он поможет вам накачать мышцы и стать сильным.

Как говорил один очень известный автор, бодибилдер-любитель:

Думай!

как быстро накачаться за месяц неделю в домашних условиях

Как быстро накачаться

Все мои статьи на тему «Как быстро накачать мышцы, руки, бицепсы, ноги, грудь, спину... новичку» смотрите в разделе «Как накачаться».

Количество комментаторов статьи "ВВЕДЕНИЕ. Как важно чёткое осознание своей цели" Комментариев нет


     

    Оставьте первый комментарий

     

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *