Натуральный бодибилдинг Power-fitness.ru как накачать мышцы без химии

Шапка

Как накачать бицепс

как-накачаться

Добрый день, уважаемые читатели. В этой статье поговорим про бицепсы. Что это за мышцы, где они расположены, какую функцию выполняют и как помогают снискать восторженные вздохи у прекрасной половины человечества. Ответ на вопрос: «Как накачать бицепс?» (далее…)

Читать новость

Сокращенный тренинг в натуральном бодибилдинге

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2016-11-23
  • Рубрика: Как накачаться
  • Комментарии: нет комментариев
натуральный бодибилдинг

Доброго времени суток! В этой статье пойдет речь о сокращенных тренировках, которые являются отличным инструментом для атлетов, не использующих стероиды и стремящихся увеличить силу и нарастить мышечную массу. (далее…)

Читать новость

Французский Аполлон Луи Юни

Натуральные-атлеты

В этой статье расскажу Вам о человеке, обладавшем феноменальной силой рук, по праву получившим титул самого сильного человека на Земле, французского атлета конца 19 — начала 20 века - Луи Юни (Louis Uni) известного более как «Аполлон». (далее…)

Читать новость

Как включить и отключить Push-up уведомления моего сайта

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2016-11-20
  • Рубрика: Блогинг
  • Комментарии: нет комментариев
Блог

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Эта техническая статья посвящена в первую очередь всем Вам. Чтобы идти в ногу со временем в октябре 2016 года я прикрутил к своему сайту возможность отправки всплывающих уведомлений push-up для браузеров Chrome и Firefox. Для этого перешёл на защищённое https соединение, да воздаст мне трафиком Гугл и Яндекс. (далее…)

Читать новость

Чарльз Атлас. Динамическое напряжение мышц

Натуральные-атлеты

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Имя Чарльз Атлас давно и прочно завоевало свое место в истории бодибилдинга. Этот человек никогда не был сильным атлетом, за ним не числятся никакие сверхчеловеческие рекорды,  однако, именно он популяризировал занятия физической культурой, сделал их достоянием широких масс, а не только избранных силачей. Его называли  отцом-основателем бодибилдинга. Его кредо звучало как: «Зачем быть худым, когда можно стать сильным?» (далее…)

Читать новость

Увлажнитель воздуха SUPRA HDS-115 мой отзыв

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2016-11-16
  • Рубрика: Оффтоп
  • Комментарии: нет комментариев
оффтоп

Здравствуйте, уважаемые читатели! Статья — оффтопик! Люблю бытовую технику, неудержался написать небольшой обзорчик 🙂

В связи с появлением дома ребёнка встал вопрос о поддержании микроклимата в помещении. Наступила зима, вдобавок немного подогреваемся камином, как следствие, дома воздух очень сухой. Домашняя климатическая станция (персональный гидрометцентр ёпт.) показывает 26% влажности. (далее…)

Читать новость

Двухдневная программа тренировок

программа тренировок натурала

Приветствую Вас, уважаемые читатели! Сегодня хочу рассказать вам про сплит-тренировки и привести примеры двухдневной программы тренировок для набора массы и для рельефа, в том числе для девушек. (далее…)

Читать новость

Упражнения для мышц груди для женщин

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2016-11-12
  • Рубрика: Как накачаться
  • Комментарии: нет комментариев
как-накачаться

Приветствую Вас, уважаемые читатели, а особенно читательницы!

Сегодня мы поднимем будоражащую тему о возможностях фитнеса для корректировки формы женской груди. Пора разделить всю информацию на популярные мифы и реальные факты, которые надо учитывать для того, чтобы ваша грудь выглядела самым лучшим образом, потому рекомендую внимательно читать до конца. (далее…)

Читать новость

Канадский силач Луи Сир

Натуральные-атлеты

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

Эта статья посвящена легендарному канадскому атлету — Луи Сиру. Стоит упомянуть, что сегодня статуэтка Сира выдаётся на соревнованиях Стронгмен турнира Арнольд Классик. Т.е. даже Великий Арни признаёт авторитет Сира! (далее…)

Читать новость

Программа базовых тренировок

программа тренировок натурала

Программа базовых тренировок в первую очередь, ориентирована на скорейшее наращивание мышечной массы и силы. Она состоит из базовых упражнений. (далее…)

Читать новость