Натуральный бодибилдинг Power-fitness.ru как накачать мышцы без химии

Шапка

Книга 10 лучших программ тренировок по набору мышечной массы для новичков

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2019-01-16
  • Рубрика: Статьи
  • Комментарии: нет комментариев
программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Рад представить Вам обновлённое издание моей книги для любителей силовых тренировок.  (далее…)

Читать новость

Грамотные тренировки

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2018-12-02
  • Рубрика: Статьи
  • Комментарии: нет комментариев
Силовые упражнения

Здравствуйте, уважаемые читатели!
В этой статье хочу рассказать и обсудить с вами, что такое грамотные тренировки и из чего они складываются. Пожалуйста участвуйте в обсуждении материала в комментариях, так статья будет более полной и будет учитывать массу мнений и опыт разных людей. (далее…)

Читать новость

Как накачаться за реальные сроки

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2018-11-06
  • Рубрика: Как накачаться
  • Комментарии: нет комментариев
натуральный бодибилдинг

Как накачаться? Как накачать ноги? Как накачать руки? Как всё это быстро накачать, желательно за час, день, неделю или, ну максимум, месяц???

(далее…)

Читать новость

Мифы криптовалют

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2018-07-25
  • Рубрика: Оффтоп
  • Комментарии: нет комментариев
оффтоп

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Немного о трэндах современности 🙂
В этой статье рассмотрим ряд заблуждений, которые пропагандируются в сети в отношении криптовалют. (далее…)

Читать новость

Как употреблять креатин

спортпит

Здравствуйте, уважаемые читатели! В этой статье Вы узнаете, что такое креатин, как его употреблять и как он воздействует на организм. (далее…)

Читать новость

Побочные эффекты креатина

спортпит

Креатин моногидрат из всех видов спортивного питания считается наиболее безопасным для здоровья. Побочные эффекты креатина редко себя проявляют и как-правило из-за передозировки. Принимая креатин в качестве добавки, атлет может рассчитывать на увеличение силы мышц и силовой выносливости, а также некоторый прирост мышечной массы (за счёт увеличения силовых показателей). Однако, заблуждения о вреде креатина еще присутствуют среди людей, обладающих достаточно поверхностными знаниями о составе и воздействии на человеческий организм этого препарата. (далее…)

Читать новость

Итоги 2017 года

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2017-12-27
  • Рубрика: Оффтоп
  • Комментарии: 4
Блог

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Год был... непростым. (далее…)

Читать новость

О инфарктах и инсультах у качков

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2017-10-04
  • Рубрика: Статьи
  • Комментарии: 1
натуральный бодибилдинг

Посмотрел видео Вадима До4и Иванова и вот что думаю. (далее…)

Читать новость

Великий русский атлет и борец Сергей Елисеев

Натуральные-атлеты

Уважаемые читатели, в этой статье мы расскажем Вам о великом русском атлете и борце, человеке незаурядных способностей, мировой знаменитости, Сергее Елисееве. Вы узнаете о значимых этапах в его жизненном пути: о его карьере, достижениях, семье и о его участии в революционном движении в 1905 году. (далее…)

Читать новость

Программа тренировок Дуэйна Джонсона

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В этой статье я вам расскажу о голливудском актере и звезде реслинга Дуэйне «Скала» Джонсоне и о его уникальных тренировках. Всего 5 шагов к рельефу и мышечной массе.

Дуэйн Джонсон — секс символ голливудского кино, звезда реслинга и игрок в американский футбол. Безупречная программа тренировок Дуэйна Джонсона превратила его в сто килограммовую «Скалу». Личный рекорд по жиму штанги лежа 193 килограмма. (далее…)

Читать новость