КАК НАКАЧАТЬСЯ

Растяжка мышц ног

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога!
В этой статье рассмотрим растяжку мышц ног: бедёр, икр, голеней. Многие слышали о стретчинге, но не все догадываются насколько это полезно. Также в этой статье я дам конкретные комплексы упражнений, которые подойдут всем, независимо от уровня физической подготовки. Если вы хотите, чтобы ваши мышцы всегда оставались в тонусе, то читайте дальше и используйте в Ваших тренировках. (далее…)

Читать новость

Аминокислоты BSN Amino X

спортпит

Здравствуйте, уважаемые читатели!
В этой статье подробно рассмотрим аминокислоты BSN Amino X. Данный продукт считается одним из самых известных амино-комплексов на нынешнем рынке спортивного питания. (далее…)

Читать новость

Растяжка мышц после силовой тренировки

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели!
В этой статье я затрону немаловажный аспект фитнеса – растяжка мышц после силовой тренировки. Если вам интересна эта тема и вы хотите, чтобы ваши мышцы хорошо восстанавливались после силовых тренировок, тогда эта статья для вас. (далее…)

Читать новость

PRO BCAA Optimum Nutrition

спортпит

Доброго времени суток, уважаемые читатели!
В этой статье мы рассмотрим преимущества свойства аминокислотного комплекса PRO BCAA Optimum Nutritiоn. Прочитав до конца, Вы будете знать основы применения комплекса PRO BСAА. (далее…)

Читать новость

Кроссфит программа тренировок для мужчин

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели!
Практически каждый мужчина мечтает о красивом мускулистом теле. В этой статье под наше обозрение попала кроссфит программа тренировок для мужчин. Данная программа поможет в формировании атлетичной фигуры. (далее…)

Читать новость

Программа тренировок в тренажёрном зале для девушек

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога!

В этой статье поговорим о тренировках в тренажерном зале для девушек, приведём примеры программы тренировок, рассмотрим типичные ошибки, не позволяющие худеть, и поговорим о фитнес-бикини. Если вы планируете посещение тренажерного зала, но не знаете с чего начать, тогда эта статья для вас. (далее…)

Читать новость

Программа тренировок фулбоди

программа тренировок натурала

Приветствую Вас, любители спорта!

Программы «фулбоди» (full body — всё тело) представляют собой одни из простейших и в тоже время эффективных программ для начинающих любителей спорта. Если сравнить их со сплит программами, то фулбоди подразумевают проработку всего тела за одно занятие в зале. (далее…)

Читать новость

Программа тренировок на 3 дня в неделю

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Лето в самом разгаре! Хочется блеснуть рельефным торсом на пляже, поймать пару-троку десятков восхищенных взглядов. Но… «Нет времени качать железо каждый день с утра до вечера, тренажерный зал находится в неудобном районе… Лучше я начну в понедельник! Займусь собой сразу, как вернусь из отпуска». Узнали себя — читайте до конца! (далее…)

Читать новость

Конкурс «Лучшая программа тренировок»

  • Автор: Игорь Новожилов
  • Дата: 2016-07-09
  • Рубрика: конкурсы
  • Комментарии: нет комментариев
Конкурсы на блоге Игоря Новожилова power-fitness.ru

Доброе время суток, уважаемые читатели!

На днях я выложил несколько статей про различные программы тренировок 1 2 3.
А в этой статье хочу объявить конкурс на Вашу лучшую программу тренировок. (далее…)

Читать новость

Программа тренировок Фила Хита

программа тренировок натурала

Здравствуйте, уважаемые читатели!
В этой статье я расскажу Вам про действующего Мистера Олимпия Фила Хита. Рассмотрим его программу тренировок, а также принципы тренировок, рацион питания Фила Хита. (далее…)

Читать новость